Botkyrka Gymnastik & Idrottsförening
Gymnastiksektionen
 
 
Hem
Program Vuxen
Program Barn o Ungdom
Avgifter o kort
 
Barngympa
Kom-i-form-gympa
Lättgympa
Lättgympa + ryggträning
Motionsgympa
Seniorgympa
Gymstick
Aerobics
Stavgång
Step-up Bas
Styrketräning
Gummibandsgympa
Hjärngympa
Zumba
 
Om Gymnastik-sektionen
Kontakt
Länkar
Till Botkyrka GOIFs Huvudsida

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Gymstick

 
Gymstick
Tid och plats: Se Program Vuxen
   
 

Gymstick är en kul och inspirerande träningsform med övningar som stärker, sträcker och formar kroppen. Balansen förbättras och den djupt liggande muskulaturen stärks. Muskelkontroll och kroppsmedvetenhet utvecklas också av att träna Gymstick.

Gymstick
Med en Gymstick reglerar du snabbt motståndet, det gör träningen lämplig för alla människor i alla åldrar oavsett tidigare träningsvana.

 

 
Uppdaterad 2011-12-04  
Maritis Webbdesign