Botkyrka Gymnastik & Idrottsförening
Gymnastiksektionen
 
 
Hem
Program Vuxen
Program Barn o Ungdom
Avgifter o kort
 
Barngympa
Familjegympa
Kom-i-form-gympa
 FaR®
Lättgympa
Lättgympa +
  ryggträning
Motionsgympa -
 Gruppträning
Seniorgympa
Shaping /
 Body-Toning
Stavgång
Styrketräning
Zumba
 
Om Gymnastik-
sektionen
Kontakt
Länkar
Till Botkyrka GOIFs Huvudsida

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Lätt-gympa

 

Tid och plats: Se Program Vuxen
   
 

Lättgympa vänder sig till dig som vill gympa i ett lugnare tempo eller till dig som är nybörjare och behöver en lugnare start.

Passet innehåller övervägande styrke- och rörlighetsträning. Med pulshöjande steg tränar du din kondition, inga hopp.
 

Lättgympa

 

 
Uppdaterad 2014-09-02  
Maritis Webbdesign