Lättgympa med ryggträning
vänder sig till dig som vill gympa i ett lugnare tempo
eller till dig som är nybörjare och behöver
en lugnare start.
Passet innehåller övervägande styrke- och
rörlighetsträning och påminner mycket om vanlig
lättgympa fast med mer träning för ryggen och
mer avslappning.
